ការ​អង្គុយ​ច្រើនពេក អាច​បង្កើន​ហានិភ័យ នៃ​ជំងឺមហារីក ចំពោះ​ស្ត្រី​

ការស្រាវជ្រាវ​ថ្មី​មួយ បានបង្ហាញ​ថា ការចំណាយ​ពេល​អង្គុយ​ច្រើន អាច​បង្កើន​ហានិភ័យ នៃ​ជំងឺមហារីក ចំពោះ​ស្ត្រី ប៉ុន្តែ វា​ហាក់ដូចជា​មិន​មាន​ឥទ្ធិពល​ដូចគ្នា ទៅលើ​បុរស​នោះទេ​។​
​វេជ្ជបណ្ឌិត អាល់​ហ្វា ផា​ថេ​ល (Alpa Patel) បាន​និយាយថា ការចំណាយ​ពេល​អង្គុយ​យូរ ត្រូវ​បាន​ផ្សារភ្ជាប់​ជាមួយនឹង

មូលហេតុដែល​អ្នក​គួរ​ដុស​ធ្មេញ​ជាមួយអំបិល

មនុស្សគ្រប់រូបមានការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា អាស្រ័យ​លើ​ការ​និយាយ, ការ​សំលឹង​ភ្នែក, ការ​ចាប់​ដៃ និង​ការ​ញញឹម។ បើ​សិន​ជា​អ្នក​គ្មាន​ទំលាប់​ទាំង​នេះ​ទេ អ្នក​ប្រាកដ​ជា​មិន​មាន​ការ​ទំនាក់​ទំនង​ល្អ​ឡើយ​ជាមួយ​អ្នក​ជុំ​វិញ​ខ្លួន​ អ្នក។ មនុស្ស​គ្រប់​គ្នា​ត្រូវ​ការ​ទំនាក់​ទំនង​ជា​ចាំបាច់ យើង​មិន​អាច​រស់នៅ​តែ​ម្នាក់​ឯង ឬ​មិន​និយាយ​

អត្ថ​ប្រយោជន៍ ជា​ច្រើន នៃ​វីតាមីន B12 ចំពោះ​ផ្ទៃមុខ!

សម្រស់ គឺជាកត្តាមួយ ដែលសំខាន់ ជាទីបំផុត សំរាប់ មនុស្សទូទៅ មិនថា មនុស្សប្រុស ឫស្រីឡើយ សុទ្ធតែ កើតមក ចង់អោយ ខ្លួនឯង មានភាព ស្រស់ស្អាត ជានិច្ច។ ប៉ុន្តែ ពួកគេក៏មានការ ភ័យខ្លាច ផងដែរ នៅលើ ផ្ទៃមុខ របស់គេ ជាពិសេស គឺបញ្ហាមុន តែម្តង។ ដោយឡែក មានប្រភព ពត៌មាន ពីបរទេសមួយ បាននិយាថា វីតាមីន B12 អាចជួយអោយ មុនលើស្បែកមុខ ឆាប់បាត់បាន។

មិន​ចង់​ដុះសាច់ច្រមុះ គួរ​ធ្វើ​យ៉ាងណា​?

ដើម្បី​កាត់បន្ថយ ឱកាស​នៃ​ការ​ដុះសាច់ច្រមុះ ឬ​ការ​កើត​មាន​ឡើង​វិញ បន្ទាប់​ពី​ព្យាបាល អ្នក​ត្រូវ ៖
•​    ​ព្យាបាល​ការ​អា​លែ​ក​ស៊ី និង​ជំងឺហឺត ដោយ​គ្រូពេទ្យ​។ ប្រសិនបើ​រោគសញ្ញា មាន​ភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ អ្នក​ត្រូវ​ពិភាក្សា ជាមួយ​

មិន​ចង់​កើតមុន គួរ​ធ្វើ​យ៉ាងណា​?

ដើម្បី​ការពារ កុំឱ្យ​មុន​កើតឡើង​សារ​ជា​ថ្មី អ្នក​អាច​នឹង​បន្ត​ការប្រើប្រាស់​ថ្នាំ ឬ​ការព្យាបាល​មុន​បន្ដទៀត​។​
​អ្នក​អាច​ប្រើ​ថ្នាំ លាប​នៅ​តំបន់​ដែល​ឆាប់​កើតមុន ការ​បន្ត​ប្រើប្រាស់ ការ​ថ្នាំ​គ្រាប់​ពន្យារកំណើត ឬ​ការព្យាបាល​ដោយ​ពន្លឺ​។ ​ហើយ​អ្នក​ក៏​អាច​អនុវត្តន៍ គន្លឹះ​មួយ​ចំនួន​ខាងក្រោម​នោះ ដើម្បី​បង្ការ​ការ​

ម្ទេសអាចជួយកុំឲ្យ គាំងបេះដូង ក្នុង១នាទី ជួយសង្គ្រោះអ្នកជម្ងឺបន្ទាន់

បើមានអារម្មណ៍ថាចុកទ្រូងឆ្វេងហើយតឹងណែនពិបាកដកដង្ហើមត្រូវ ឲ្យផឹកម្សៅម្ទេស១ស្លាបព្រាកាហ្វេលាយនិងទឹក១កែវភ្លាមតែបើអ្នកជម្ងឺ
បាត់ស្មារតីយកម្សៅម្ទេសលាយទឹកបន្តិចរួចបន្តក់ក្រោមអណ្តាត៣ឬ៤តំណក់។ធ្វើដូចនេះអ្នកជម្ងឺអាចដឹងខ្លួនវិញ។

តើ​មាន​ផលវិបាក​អ្វី​កើតឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ចុះ​ទាប​?

រាងកាយ​របស់​យើង​ត្រូវការ​ជាតិ​ស្ករ​ផ្គត់ផ្គង់​ដែល​ស្ថេរភាព​មួយ​ ក្នុង​គោលបំណង​ដើម្បី​អោយ​វា​មាន​ដំណើរការ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​។​ប្រសិនបើ​ កម្រិត​នៃ​ជាតិ​ស្ករ​ចុះ​ទាប​ពេក​វា​អាច​បង្ក​បញ្ហា​អោយមាន​ប៉ះពាល់​ទៅលើ​ ខួរក្បាល​របស់​អ្នក​ដូចជា​៖